Tabla del pH – Dieta Alcalina

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Comer Para Perder Pdf Presenta la Tabla del pH De Los Alimentos…

Que es √Ācido y que No / Que es Alcalino y que No…

Alimentacion Acida - Alcalina

DIETA ALCALINA

Descubre ‚ÄúQue es √Ācido Y que No‚ÄĚ de tu dieta alimenticia. Pero ojo, esto no es suficiente para alcanzar y mantener un pH √≥ptimo en el organismo que te conduzca a adelgazar y sanar. La clave radica en la correcta combinaci√≥n de alimentos para llegar al correcto balance. Por ejemplo los huevos acidifican pero la carga √°cida se neutraliza al agregarles hongos, perejil, aceite de oliva y un toque de lim√≥n. El pan pita (trigo) es acidificante pero si le agregas Hummus (crema de garbanzo), espinacas o brocoli con un toque de aceite de oliva y lim√≥n neutralizas la carga √°cida del pan pita. A menos que se est√© haciendo una cura o limpieza a corto plazo no se necesita una dieta del 100% de alimentos alcalinos, el objetivo es una relaci√≥n entre 80:20/ 80% Alcalino: 20% √Ācido.

La Dieta Alcalina promueve una alimentación rica en nutrientes que suministra ambos, minerales esenciales tanto alcalinos como ácidos, en una relación óptima para la salud de todo el organismo. El secreto está en como unos alimentos neutralizan a otros cuando se ingieren en las combinaciones correctas y en las cantidades correctas. El curso sanar y adelgazar con la dieta Alcalina fué creado para conducirte hacia tu objetivo de un cuerpo sano y delgado, libre de enfermedad y obesidad.

Nota: No solo se deben cambiar los alimentos √°cidos… tambien las emociones √°cidas. Si solo modificamos lo que ingerimos, y no lo que sentimos, nuestras emociones negativas seguiran enfermandonos…

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pH sanguineo

Acorde a la tabla del pH, estos son ‘algunos’ alimentos de formaci√≥n √ĀcidoAlcalino, seg√ļn su capacidad de producir m√°s o menos residuos √°cidos en nuestro organismo. Si quieres la tabla completa visita DIETA ALCALINA PDF

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Muy √Ācido

Ar√°ndano no maduro

Tomate no maduro

Chocolate

Mani+++

Helados

Vinagres

Sauerkraut

Mermeladas

Az√Ļcar refinada

Harina Refinada

Cidra de Manzana

Leche homogenizada

Alimentos fermentados

Tempeh

Natto

Miso

Soja

Carnes

Huevos

 Vitamina A

Acido ascórbico

√Ācido

La pi√Īa

Cerezas

Ciruelas

Tomates

Pimiento

Levadura

Arandano

Berenjenas

Grasa animal

El arroz refinado

Pastas refinadas

Harina refinada

Salsa de Soya

Preservativos

Sal refinada

Los aditivos

Los Colorantes

Quesos procesados

Leche pausterizada

Toda fruta enlatada

Toda fruta no madura

Alimentos procesados#

Medicamentos químicos

Vitaminas y drogas sintéticas

Margarina y substitutos de grasa

Algunos granos-trigo, arroz, c√ļscus

Todos los endulcorantes

Gaseosas/ sodas

Cafeína

Tabaco

Alcohol

Mantequilla*

Aceite de Soya#

Aceites vegetales*

Alcalino

Kiwi

Coco

Uvas

Mora

Melón

Cereza

Mango

Durazno

Nectarina

Almendras

Fruta madura

Tomates maduros

La Sal del himalaya

Sal marina sin refinar

Frutos secos y semillas

Diente de León (hierba)

Mayoria de vegetales

Leche de almendra

Té de jengibre

Té Oolong

Té verde

El Mijo

Batata

Qínoa

Miso

Carob

Cebada

Miel **

Yoghurt

Garbanzo

Limonada

Judia blanca

Agua alcalina

Nuez de Brazil

Leche de cabra

Queso de cabra

Trigo sarraceno

Brotes de alfalfa

Brotes de girasol

Muy Alcalino

D√°tiles /uvas pasas

Endulzante Stevia

Panes germin√°dos

Aceite de oliva

Algas marinas

Ajo/ cebolla

Perejil

Limas

Patilla

Pomelo

Lecitina

R√°banos

Aguacate

Remolacha

Higos secos

Limón maduro

Jugo de Zanahoria

Semilas germinadas

granos germinados

Jugo de remolacha

Jugo de vegetales

Brotes de soja

 Vitamina K

Ascorbato de calcio

Bicarbonato de sodio

Jugo de hierba de trigo

¬†¬† Los carbohidratos complejos, como los granos, se metabolizan m√°s lentamente y por lo general no producen los √°cidos¬† generados por carbohidratos simples como el az√ļcar y por su alto contenido de fibra te ayudan a adelgazar.

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+ El 91% de la soya GM plantada en Estados Unidos es Roundup Ready ‚Äď contiene cantidades elevadas de herbicida Roundup de Monsanto. La gran mayor√≠a de la soya que es cultivada en los Estados Unidos es soya gen√©ticamente modificada (GM).

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++ Existe un desacuerdo generalizado sobre los productos de leche cruda y su efecto √°cido-alcalino en el cuerpo.

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+++ Cantidades significativas de residuos de pesticidas han sido encontradas en el maní no orgánico. El aflatoxin es un cancerígeno que a menudo crece en el maní, incluído el maní orgánico. El maní secado al sol previene que crezca el aflatoxin.

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# Consumir una dieta rica en alimentos procesados, que de por si conllevan un alto contenido de aceite de soya, es la causa principal del desequilibrio crónico que la mayoría de las personas tienen en relación con los ácidos grasos de omega-6: omega-3.

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* Entre neutral y √°cido

** Entre neutral y alcalino“

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Del libro de Gabriel Cousens titulado: “Conscious Eating”

The Acid Alkaline Balance Diet

Alkaline-Alkaline site

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Esta rese√Īa sobre el curso ‘Sanar y Adelgazar con la Dieta Alcalina’, no tiene¬†por objeto hacer las veces de consejo m√©dico o diagn√≥stico y no debe interpretarse como tal. Antes de iniciar cualquier r√©rgimen o dieta para adelgazar por favor consulta a tu m√©dico – Comer Para Perder Pdf.

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